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体のゆがみを治す!魔法の骨盤ダイエット (宝島社文庫)
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| 分類: | 本
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| 発送可能時期: | アクセスしてご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 460 (消費税込)
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タイトル・表紙と内容がミスマッチ
内容は素晴らしいが、岡島先生の遺作にも関わらず、表紙とタイトルが安っぽく、故人にお気の毒です。この本の体操を、そのままパクった輩が健康雑誌に登場したように、岡島先生が提供する情報は、とても利用価値の高いものでした。もっともっと、整体の先駆者として活躍して頂きたかったのですが、若くして逝去されたのが残念としか言いようがありません。
股関節を痛めました。
本書には、家庭で出来る簡単な骨盤矯正ということで矯正1.2.3パターン、と紹介してあります。性別により体操の仕方が違い、ヨガや呼吸法も載っていました。私は出産で大きくなったおしりをなんとかしようと、無理のない範囲で矯正のみしていましたが、三週間目に股関節に違和感が現れました。以来左の股関節が痛すぎて曲げられなくなり、病院通いです。読み物としては共感を得る部分もあったのでとても残念です。
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